افضل مراكز اليوغا في جدة استعد التوازن والهدوء

أناندا يوغا استوديو

في قلب منتجع سول جدة، تتناغم الروح مع الطبيعة في استديو أناندا، حيث يقدم تجارب يوغا فريدة على شاطئ البحر. انغمسوا في هذا العالم الساحر واستمتعوا بلحظات عميقة من التأمل والاسترخاء. إليكم ملامح هذه التجربة الرائعة:

• تجربة فريدة على البحر: استمتعوا بجلسات اليوغا الهاثا والآريل يوغا في هواء الطبيعة، واتركوا صوت الأمواج يوجهكم في رحلة عميقة لتحسين التنفس وتحقيق الاسترخاء.
• تحت ضوء الشمس المغيبة: جربوا حصص اليوغا مع غروب الشمس، حيث يمكنكم الاتصال بأعماق أنفسكم والاستمتاع بلحظات هادئة وممتعة على ساحل جدة
• برامج إعداد للمعلمين: يقدم الاستديو برامج إعداد متقدمة لمحبي اليوغا الذين يطمحون لأن يكونوا معلمين محترفين في هذا المجال
• فسحة للرجال: يهتم استديو أناندا بتقديم بيئة مريحة للرجال لممارسة اليوغا والاستفادة من فوائدها

انطلقوا في رحلة اليوغا المميزة مع استديو أناندا، حيث يلتقي الجمال الطبيعي بسحر الروح والجسم

حي الشاطئ، طريق الكورنيش الفرعيinstagram/anandayoga

مركز أما

استديو أما لليوغا، المبادرة الرائدة في جدة التي أسستها الأختان أماني وأمل، تشكل وجهة فريدة للباحثين عن الصحة والسعادة. تمتعوا بتجربة فريدة تمزج بين تعلم أساليب اليوغا المتقدمة والاستفادة من علاجات تحسين الحياة. إليكم لمحة عن ما يقدمه أما

• أساليب متنوعة: يُقدم استديو “أما” مجموعة متنوعة من أساليب اليوغا، بدءًا من جلسات البيكرام (في غرف حارة) إلى جلسات اليوغا التقليدية التي تلبي احتياجات جميع المستويات.
• الريكي وتدليك الأيورفيدا: اكتشفوا فوائد علاجات الريكي وتدليك الأيورفيدا التي تهدف إلى تحسين التوازن الطاقي والشفاء الطبيعي.
• ورش عمل مستوحاة فنيًا: انغمسوا في ورش العمل التي تقدمها “أما”، بما في ذلك ورشة استخدام وسائل فنية للتشافي، واستمتعوا بتعزيز روحكم وتحسين تواصلكم مع الفن.
• جلسات تنفس وتأمل: اكتشفوا أهمية السيطرة على التنفس وتقنيات التأمل في جلسات تعزيز الوعي والاسترخاء.

رحلة نحو الصحة والسعادة: تعد رحلتكم مع “أما” فرصة لتحسين جودة حياتكم وتعزيز صحتكم العامة.

حي النعيم، جدة، amany.ismail

ملاذ يوغا

يعد استديو ملاذ يوغا وجهة فريدة للباحثين عن السلام الداخلي وتحسين الصحة من خلال مجموعة متنوعة من جلسات اليوغا والتأمل. تأتي خبرتهم المميزة في عالم اليوغا بتشكيلة واسعة من الجلسات لتلبية احتياجات جميع المستويات. إليكم نظرة عامة:

مجموعة متنوعة من الجلسات: يُقدم “ملاذ يوغا” تشكيلة واسعة من جلسات اليوغا، بدءًا من اليوغا الاسترخائية إلى جلسات الساوند باث والساوند هيلينق، مما يمنحكم فرصة اختيار تلك التي تناسب احتياجاتكم.

تقنيات التأمل: اكتشفوا فوائد التأمل من خلال جلسات متخصصة تساعدكم على تحسين التركيز وتحقيق السكينة الداخلية.

أسعار ميسرة: يُقدم “ملاذ يوغا” أسعارًا ميسرة تبدأ من 114 ريال للجلسة، بالإضافة إلى باقات تخفيضية تسمح لكم بالاستمتاع بمزيد من الفوائد بتكلفة ميسورة.

مواعيد مرنة: تُقدم الجلسات في “ملاذ يوغا” من السبت إلى الخميس، مما يوفر لكم مرونة في اختيار الوقت الذي يناسبكم.

ابحروا مع “ملاذ يوغا” في رحلة من التأمل واليوغا لتعزيز السكينة والصحة البدنية والنفسية.

شارع صفية بنت عبدالمطلب، حي المحمدية.

instagram/malath_wellness

مركز بالس

إذا كنتِ تتطلعين إلى تجربة فريدة من نوعها في عالم اللياقة واليوغا، يقدم مركز “بالس النسائي” مجموعة من الجلسات التي تجمع بين الجهد والمتعة، مع التركيز الكبير على صحتك ولياقتك. إليكم لمحة عن هذا المركز:

• تنوع في الجلسات: يتيح “بالس النسائي” للمتدربات الاختيار من بين عروض متنوعة على صفوف اللياقة البدنية العالية، بما في ذلك جلسات اليوغا أون ستيرويدز التي تمزج بين تمارين اليوغا وتمارين الأثقال والكارديو والرقص.
• جلسات تقوية ومنعشة: تتميز جلسات “بالس النسائي” بالحركة والحيوية، حيث تجمع بين تقوية الجذع وتحسين اللياقة البدنية بأسلوب ممتع ومحفز.
• تجربة مجانية: يُقدم المركز الحصة الأولى مجانًا، مما يتيح للمتدربات تجربة البيئة والتقنيات المقدمة دون التزام.
• تكلفة ميسرة: تبدأ تكلفة الحصص من 95 ريال، مما يجعلها خيارًا ميسرًا للسيدات اللواتي يرغبن في استكشاف عالم اللياقة.

استمتعي بتجربة فريدة من نوعها في “بالس النسائي” حيث الحركة والتحفيز يلتقيان لتحقيق صحة ولياقة أفضل.

الأحد – الخميس من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 7 مساءً. حي الروضة،

instagram/pulsestudiosksa

زِن زون جدة

إذا كنتَ تسعى لتحسين صحتك العقلية والجسدية، يقدم استديو “زِن زون جدة” تجربة فريدة ومتنوعة لتلبية احتياجات المتدربين. إليك لمحة عن مميزات هذا الاستديو:

• تنوع في الصفوف: يوفر “زِن زون جدة” مجموعة متنوعة من الصفوف، مصممة لتناسب المستويات المختلفة وتطوير مهارات المتدربين بفعالية.
• برامج تأهيل للمدربين: يُقدم الاستديو برامج تأهيل للمدربين، مما يمكنهم من تحسين مهاراتهم والتطور نحو التميز في مجال التدريب.
• تركيز على التأمل والتوازن: يُركز “زِن زون” على فعاليات التأمل والتوازن، مما يوفر للمتدربين فرصة للاسترخاء وتحقيق التوازن بين العقل والجسم.
• تعزيز القوة الجسدية والنفسية: جلسات الاستديو تعمل على بناء وتعزيز القوة الجسدية والنفسية، مما يسهم في تحسين اللياقة البدنية الشاملة.

استمتع برحلة من الهدوء والتوازن معزِن زون جدة، حيث تجتمع التقنيات والبرامج لتحقيق رفاهية وصحة أفضل.